I morse vaknade jag med världens träningsvärk efter joggingpremiären i går. Skön känsla att få bevis på att kroppen har fått jobba, men ajaj vad ont det gör. Eftersom det var strålande solsken ute, tog vi en härlig promenad vid havet med Gibson. Underbart frisk luft, men inte särskilt kallt och knappt blåsigt heller. Perfekt promenadväder. När vi kom hem bestämde jag mig för att gå en runda till själv, utan hund (läs utan kiss- och sniffstopp) och knatade på en dryg halvmil till. Tänkte att jag skulle bli kvitt träningsvärken, men jag vet inte hur bra det lyckades. Sitter i soffan nu och känner mig väldigt mör och stel i kroppen, haha. Men det går över!

I kväll ska vi mysa till det med lite film och godis. Klassiskt fredagsmys! Vi bor ju granne med Hemmakväll så det får bli ett besök där sen. Till middag kör vi nog potatisgratäng, kyckling och baconlindad sparris. Mums!

Innan jag hoppade i löpardojorna!

Sitter här nyduschad i morgonrocken och bara myser. Känner en annalkande träningsvärk i låren. Visst märktes min förkylning av och i kombination med en mindre bra kondition, var det lite flåsigt. Sprang mest, men varvade med gång. Riktigt skönt att komma ut, trots vädret och med grym musik i lurarna blev man hur pepp som helst. Tog mig ner till havet och andades den friska havsluften. Tog en bild med mobilen där nere, men det var på tok för mörkt så det är inte lönt att visa. Ska försöka komma ihåg att ta en bild nästa gång jag springer i dagsljus!

Nu är det pommes i ugnen och chorizo ska stekas. Man kan ju inte vara för nyttig, haha!

Just det, ska ju visa er min favorithårprodukt med, som jag lovade i går. Håll utkik i bloggen senare! :-)

 

Sambon är ledig i dag så vi tog en tur på stan i regnet. Köpte mig en ny kalender på Åhléns så nu ska det bli ordning på torpet, haha! Nej, men det är faktiskt väldigt skönt att ha en kalender så att man kan ha koll på allt som händer och kunna ha med sig den i handväskan i fall minnet sviker när man är ute på språng. Har länge skrivit upp allt i mobilkalendern, men har saknat en riktig, fysik papperskalender.

Sen blev det minsann ett besök på Team Sportia där jag köpte mig en löparjacka samt undertröja. Nu är jag jag redO för att kickstarta kroppen med härliga joggingturer och jag ska trotsa regnet och ta premiärrundan om en stund tänkte jag. Måste äta nåt litet först bara känner jag. Bra, hög musik och Endomondo (grymmaste appen!) blir mitt sällskap.

Gibson ville såklart vara med och visa nya kalendern! :-)

Nu är julen utstädad på riktigt (läs alla praliner uppätna, ehh)! Dags att ta tag lite i sin hälsa igen och röra på sig lite mer än bara hundpromenaderna. :-)

Saknar tiden då min sambo och jag tränade på gym. Jag var bästis med löpbanden där och sprang, joggade och körde intervaller. Inte riktigt läge nu att köpa gymkort känner jag, men varför inte träna gratis, ute i friska luften? Varit sugen ett tag nu, men inte kommit till skott, men i morgon ska jag minsann komma loss och ge mig ut en runda. Herregud, jag kan ju jogga 5 minuter så är jag nere vid havet och kan springa där och andas havsluft, lite lyx bara det ju! Ska allt leta fram träningskläderna i kväll så att det inte finns några ursäkter i morgon, haha!